Yepyeni bir konuyla geldim.
Başarısızlık!
Hayatımızda aldığımız sonuçlar, daha önce yaptıklarımızın ve yapmadıklarımızın yansımasıdır.
Egzersiz ve beslenme rutini özelinde düşünürsek,
Süreklilik ve disiplin sağlayabildiğimiz her alanda başarılı oluruz. Ancak bu rutinin, disiplinin hiçbir zaman bozulmayacağı anlamına gelmez. Hayatta çıkışlar kadar inişler de var. Hatta inişler daha kıymetli. Çıkış yolunu öğrettiği için.
Başarısızlık, hayatımızın en doğal parçasıdır.
En çok başarısızlık yaşayan sporcular, rekortmen sporculardır mesela. Onlar, ulaşılması güç bir sonucu elde edebilmek için birçok yenilgiyi göze almak zorundadırlar.
Bu örnekleri hayatımıza uyarladığımızda, bedenen ve zihnen ulaşmak istediğimiz bir hedef varsa, bunun sorumluluğunu da tüm benliğimizle üstlenmeliyiz. Başarısızlıklara bahane bulmak, kılıf uydurmak yerine, öğrenmeye ve gelişmeye devam etmeliyiz.
En çok başarısızlık yaşayan sporcular, rekortmen sporculardır mesela. Onlar, ulaşılması güç bir sonucu elde edebilmek için birçok yenilgiyi göze almak zorundadırlar.
Deneyim, en önemli anahtardır.
Yazın rutinlerimiz bozuldu, düzenimiz değişti, hava çok sıcaktı, spor yapamadık, tatillere gittik bu yüzden sağlıklı beslenemedik gibi şikayetler duyuyorum birçok öğrencimden. Hayatta birçok şey gelir başımıza. Sorunun kaynağını bulup onu ortadan kaldırmak en doğru yol.
Sonra yeni yollar denemek, yeni kapılar açmak!
Motivasyonun temeli, severek yapmaktır.
Sporu da, sağlıklı beslenme rutinini de severseniz başarırsınız.
0 Yorum