MELZA PİLATES, SADECE SPOR DEĞİL, AYNI ZAMANDA SAĞLIKLI YAŞAM TARZINI BENİMSEMEK İSTEYENLER İÇİN BİR YAŞAM MERKEZİ HALİNE GELDİ. NERGİS EBRU ÇÖKA, PİLATESİN GÜCÜNDEN FAYDALANARAK, KADINLARIN HEM BEDENSEL HEM DE ZİHİNSEL SAĞLIKLARINI İYİLEŞTİRMEYİ AMAÇLIYOR. EKİP ARKADAŞLARIYLA BİRLİKTE ÇIKTIĞI BU YOLCULUĞUN DETAYLARINI BİZİMLE PAYLAŞIYOR.
Nergis Ebru Hanım, merhaba. Grey okurları için sizi tanıyabilir miyiz?
Merhaba, ben Nergis Ebru Çöka. 47 yaşındayım. 21 yıldır çok sevdiğim eşim İlker Çöka ile birlikte güzel bir evliliği sürdürüyoruz. Çok kıymet verdiğimiz bir kızımız ve bir oğlumuz var. Aslen göçmeniz, ben İzmit doğumluyum.
Mesleğim muhasebeydi, ancak çocuklarımı kendim büyütmek adına mesleğime ara vermiştim. Şimdi onlar büyüdüler, olgun birer birey oldular ve ben de kendimi geliştirmek adına iş hayatına atılmak istedim. Kızım Melis ve oğlum Mirza'nın isimlerini birleştirerek, onların anısına Melza Pilates'i oluşturduk.
Pilates ile ne zaman tanıştınız? Burayı açma fikri nasıl oluştu?
2019 yılından beri aktif olarak pilates yapıyorum. Fiziksel, mental ve sağlık açısından pilatesin çok faydasını gördüm.
Sevgili hocam Erva Nur Emir’in yönlendirmesi sayesinde pilates eğitmenliği sertifikalarımı aldım. TCF ve Bap's Akademi, eğitim aldığım kurumlardır. Hâlâ kendimi geliştirmek adına eğitimlere katılmaya devam ediyorum. Ne kadar çok öğrenirsek üyelerimize o kadar faydalı olabiliriz.
Belgelerimi tamamladıktan sonra, bizzat faydasını gördüğüm pilatesi çevremdeki kadınlara da sunmak adına, yakınlarımın büyük desteğiyle Melza Pilates’i açmaya karar verdim.
Başiskele’ye çok şık, ferah ve konforlu bir salon kazandırmışsınız. Burada verdiğiniz hizmetler hakkında bilgi verir misiniz?
Güzel düşünceniz için çok teşekkür ediyorum. Günümüzde trafik ve iş temposunun karmaşasından dolayı Başiskele’de ikamet eden kadınlarımızın rahatlıkla ulaşabilmeleri adına salonumuzu açtık. Spor yaptıkları salonun temiz, şık ve sade bir dekorasyona sahip olmasına özen gösterdik. Bu konuda eşimin büyük desteğini aldım.
Şu anda üyelerimiz, spor salonlarının evlerine yakın olmasından dolayı çok mutlular. Aldığımız güzel tepkiler bizi de çok mutlu ediyor. Salonumuzda reformer pilates, yoga ve zumba dersleri veriyoruz. Ayrıca, beslenme uzmanımız ve ICF yaşam koçumuz Nimet Ertürk ile birlikte, zayıflamak isteyen üyelerimiz için sağlıklı bir beslenme programı düzenliyoruz.
Bölgesel şekillenme için ise vücut sıkılaştırma ve kas yoğunluğunu artırmaya yönelik EMS Metaslim cihazımız ile hizmet veriyoruz.
Melza Pilates’in eğitmenlerinden ve tercih edilme sebeplerinden bahsedecek olursak, neler söylemek istersiniz?
Melza Pilates eğitmenleri olarak bizim için üyelerimizin öncelikle sağlığı ve salondan mutlu bir şekilde ayrılmaları çok önemlidir. Her birimiz, kendimizi geliştirmek adına sürekli eğitimlerimizi almaya devam ediyoruz. Tecrübemiz, güler yüzümüz ve eğlenceli ortamımız tercih sebebidir.
Bizimle spor yapmaya başlamadan önce omurga rahatsızlıkları olan, terapi alan öğrencilerimiz vardı. Şimdi hem ağrılarının geçtiğini hem de terapiyi bıraktıklarını söylüyorlar; bu da bizi çok mutlu ediyor. Pilates bir tedavi yöntemi değildir ama belirli periyotlarla düzenli yapıldığında, kifoz, skolyoz, lordoz, boyun düzleşmesi gibi hastalıklardan kaynaklanan tüm ağrılara büyük katkı sağlamaktadır. Ayrıca, duruş bozukluğundan kaynaklı postürümüzün yanlış konumda olmasını düzeltebiliyoruz.
Ayrıca, AMWAY çatısı altında çok başarılı bir network çalışması da yürüttüğünüzü biliyoruz. Bu konu hakkında neler söylemek istersiniz?
2023 yılında sevgili kuzenim Arzu Tekoğul ve sevgili sponsorum Serap Koç sayesinde Amway girişimciliğimi başlattım. Aktif olarak toplantı ve seminerlerinde yer alıyorum. Salonumuza da yaptığımız çalışmaları entegre ettik.
Kadınlarımıza, kitap kulüplerimizle birlikte kitap okuma alışkanlığı kazandırıyor, aynı zamanda sağlıklı ürünler kullanmalarını sağlıyoruz. Bunun yanı sıra, bir kazanç kapısı açarak kendilerini geliştirmelerine destek oluyoruz.
Son olarak, gelecek hedeflerinizden ve hayallerinizden bahseder misiniz?
Hayallerim ve hedeflerim, Melza Pilates ekibi olarak aynı kalite ve düzende bir şube daha açmak. Yoga ve pilates hocam Derya Özdemir, zumba hocalarım Tuğba Kaşmer ve Kevser Duman, ve beslenme uzmanımız Nimet Ertürk ile birlikte güzel, başarılı ve mutlu bir birlikteliğimiz var. Her birine bu güzel ekip arkadaşlığı için çok teşekkür ediyorum.
Adres: Fatih mahallesi Galip Erenoğlu Caddesi 3. Blok no 52/3A Başiskele Kocaeli, İzmit
Instagram: melzapilates
0 Yorum