Merhaba, ben Burcu Filiz Malkoç. Yoga eğitmeni ve Ojas Studio’nun kurucusuyum. Danışanlarımla beden, zihin ve ruh bütünlüğü üzerine çalışmalar yapıyorum. Yoga ile tanışmam, kurumsal hayatta aktif ve yoğun bir şekilde çalışırken fiziksel sağlık, ruhsal keşif ve stres yönetimi arayışıyla başladı. Zamanla bu yolculuk, sadece kendi dönüşümüm değil, başkalarına da rehberlik ettiğim bir yaşam biçimine dönüştü. Yoga benim için sadece fiziksel bir pratik değil; aynı zamanda farkındalık, denge ve içsel keşif yolculuğu. Danışanlarıma bedenlerini dinlemeyi, nefesin gücünü keşfetmeyi ve mat üzerinde edindikleri farkındalığı günlük yaşamlarına taşımayı öğretmeyi amaçlıyorum. Yoga pratiği sayesinde insanların kendi iç dünyalarıyla daha derin bir bağlantı kurmasına rehberlik etmek benim için en büyük ilham kaynağı. Herkesin yoga yolculuğu farklı ve özel; benim amacım, bu yolculukta bireylerin kendi ritimlerini bulmalarına yardımcı olmak. Şu an Ojas Studio’da aktif olarak hizmet vermekteyim. Üzerinde çalıştığım projeler arasında atölyeler, inzivalar, yoga kampları ve eğitimler bulunuyor. Yoga aracılığıyla daha fazla insana dokunabilmek ve onların kendi özlerini keşfetmelerine yardımcı olmak en büyük tutkum. Namaste.
İş hayatında sizi en iyi tanımlayan üç kelime nedir?
Farkındalık, Denge, İçsel keşif!
“Başardım” dediğiniz en gurur verici anınız nedir?
Eskiden başarı, ulaşılması gereken bir hedef, somut bir sonuç ya da başkalarının takdiriyle anlam kazanan bir şeydi. Bir şeyi başarmak, ona sahip olmak ya da görünür bir ilerleme kaydetmek olarak tanımlanıyordu. Ancak zamanla anladım ki gerçek başarı, dışarıda değil, içimde gerçekleşen bir dönüşüm.
Şimdi başarıyı içsel huzurda, anın içinde var olabilmekte, sevgiyle üretebilmekte ve başkalarına dokunabilmekte buluyorum. Bir öğrencimin mat üzerinde bedenini ve ruhunu keşfettiği an, bir müzik notasının bir kalbe dokunduğu an, bir nefesin farkındalıkla alındığı an… İşte bunlar benim için artık başarının en derin hali. Madde dünyasında başarı, elde edilenlerle ölçülüyor; mana dünyasında ise hissedilenlerle… Ve ben artık hissettiklerime daha çok güveniyorum.
Instagram: ojasstudio.tr
0 Yorum