Diyetisyen Sılanur Fidan, Romatem Kocaeli Hastanesi’ndeki görevine ve sağlıklı yaşam yolundaki felsefesine dair içten açıklamalarda bulundu. Beslenme, fizik tedavi ve sağlıklı yaşam tarzı üzerine önemli bilgiler ve fazlası sizlerle.
Sizi tanıyabilir miyiz? Şu anda nerede görev yapıyorsunuz ve hangi alanlarda çalışıyorsunuz?
Ben Diyetisyen Sılanur Fidan. İstanbul Medipol Üniversitesi mezunuyum. Şu anda Romatem Kocaeli Hastanesi’nde poliklinik hastalarına bireysel beslenme danışmanlığı veriyor, hem de yatan hastaların tıbbi durumlarına uygun beslenme planlamalarını yaparak tedavi süreçlerine destek oluyorum.
Romatem Kocaeli Hastanesi’nde beslenme danışmanlığı nasıl bir yer tutuyor? Sizin görev tanımınız ve sorumluluk alanlarınız neler?
Romatem Kocaeli Hastanesi, multidisipliner bir anlayışla hizmet veren bir sağlık kurumu. Burada, fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmetlerinin yanı sıra, beslenme danışmanlığı da büyük önem taşıyor. Ben de bu yapının içinde bireysel beslenme danışmanlığı, metabolik ve kronik hastalıklarda beslenme planlaması ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri üzerine çalışıyorum. Polikliniğin yanı sıra hastanemizde yatan hastalarımızın sağlık durumuna uygun beslenmesini sağlıyor, özel diyetlerini takip ediyor ve günlük yemek planlarını düzenliyorum.
Beslenmenin fizik tedavi sürecindeki rolü nedir? Bu süreçte doğru beslenmenin önemini nasıl açıklarsınız?
Fizik tedavi sürecinde fazla vücut ağırlığı, kas-iskelet sistemi üzerindeki yükü artırarak hem ağrıların şiddetlenmesine hem de hareket kısıtlılıklarının artmasına neden olabilir. Bu durum, tedaviye adaptasyonu zorlaştırabilir. Dengeli ve yeterli beslenmek doku onarımını hızlandırır, kas gücünü destekler ve iyileşme sürecine pozitif katkı sağlar. Bu nedenle her fizik tedavi hastasının bireye özel hazırlanmış beslenme programıyla süreci desteklemesi önemlidir. Benim amacım, hastalarımızın tedavi sürecine sağlıklı ve dengeli beslenmeyle destek olmak. Ekibimizle birlikte, her hastanın ihtiyacına yönelik çözümler sunmayı hedefliyoruz.
Beslenme programlarınızı oluştururken nelere dikkat ediyorsunuz? Danışanlarınıza yaklaşımınız nasıl?
Her bireyin yaşam tarzı, sağlık durumu ve beslenme alışkanlıkları farklıdır. Bu nedenle danışanlarıma kişiye özel, sürdürülebilir ve bilimsel temellere dayanan beslenme programları hazırlamayı önemsiyorum. Amacım sadece kilo kaybı değil; aynı zamanda bireylerin yaşam kalitesini artırmak, hastalıkların kontrol altına alınmasına katkı sağlamak ve sağlıklı yaşam bilincini kalıcı hale getirmek.
Danışanlarınızda en sık karşılaştığınız yanlış beslenme alışkanlıkları neler? Bu konuda neler önerirsiniz?
En sık karşılaştığım durumlardan biri, hızlı kilo verme odaklı, tek tip diyetlere yönelme. Oysa sağlıklı beslenme, kişiye özel, dengeli ve sürdürülebilir bir süreç olmalı. Ayrıca sosyal medyada dolaşan yanlış bilgiler de birçok kişinin kafasını karıştırabiliyor. Danışanlarıma her zaman bilimin ışığında ilerlemelerini ve kendi bedenlerini dinlemelerini öneriyorum.
Danışanlarınızla kurduğunuz ilişki mesleğinizde size nasıl bir motivasyon sağlıyor?
Danışanlarımla kurduğum güvene dayalı iletişim, mesleğimi her gün daha da severek yapmama neden oluyor. Onların değişim yolculuğuna eşlik etmek, hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi hissetmelerine katkıda bulunmak benim için çok kıymetli.
Son olarak, sağlıklı yaşam konusunda genel bir mesaj vermek isterseniz neler söylersiniz?
Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, bedenimizi tanımaktan ve ona iyi bakmaktan geçiyor. Ben de bu yolculukta danışanlarıma rehberlik etmekten mutluluk duyuyorum.
Beslenmeye yaklaşımı değiştirmek isteyenlere hangi tavsiyelerde bulunursunuz?
Kendinizi kısa vadeli hedeflerle zorlamak yerine, beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmeye çalışın. Su tüketimine, yeterli uykuya ve hareketli bir yaşama önem verin. En önemlisi ise, her bireyin bedeninin ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu unutmayın. Sağlıklı olmak, sağlıklı beslenerek kendimizin en iyi versiyonunu bulmak, kilo vermekten çok daha fazlasıdır.
Instagram: diyetisyensilafidan
0 Yorum